فوائد المساج وأنواعه: تعزيز الصحة والاسترخاء
يعتبر المساج واحدًا من أقدم العلاجات التي استخدمها الإنسان لتعزيز الصحة ورفاهية الجسم والعقل. فهو لا يقتصر على كونه مجرد علاج بدني، بل يمتد ليشمل أيضًا تأثيراته النفسية العميقة التي تساعد في تقليل التوتر والضغوط النفسية. عبر العصور، تطور فن المساج ليصبح أكثر تنوعًا، بحيث أصبح يُستخدم في علاج العديد من الحالات الصحية وتحسين جودة […]
